Ĝi verŝajne neniam tro frue pensas pri infana obesidad, sed en pli juna infano aŭ infano, vi devus koncentriĝi pli multe pri tio, kion ŝi manĝas kaj trinkas kaj ne tiom multe, kia ŝia pezo estas.
Sanaj Manĝaj Kutimoj
Eĉ se via bebo gajnas tro multe da pezo, se ŝi havus sanan dieton kaj ne trinkis tro da suko aŭ formulo, tiam mi ne multe maltrankviliĝus pri ĉi tiu aĝo.
Daŭre koncentriĝu pri kuraĝigaj manĝaj kutimoj, kiel ekzemple:
- daŭrigante breastfeed aŭ nutri feran-fortikigitan infanan formulon (kun mezumo de 24-32 onzas tage)
- evitante sukon aŭ limigi sukon al nur 4-6 onzas de 100% de frukto kaj eviti fruktojn kaj sodon
- Proponanta varion de manĝaĵoj, Inkluzivanta multajn malsamajn fruktojn kaj legomojn por instigi bonajn manĝajn kutimojn poste
- limigante la 'bongustajn traktojn', kiuj havas multajn aldonitajn sukeron aŭ tre altan grason kaj anstataŭe koncentras sur sanaj traktadoj, kiuj ankaŭ gustumas bonan
Kaj memoru, ke multaj pli grandaj infaninoj kaj junaj infanoj maldikiĝas, ĉar ili komencas marŝi kaj kuri ĉirkaŭe kaj iĝi pli aktivaj.
Ĉu Via Bebo Tropezas?
Kaj se vi rigardas la kreskajn lertojn, vi povas vidi, ke la plej multaj infaninoj, kiuj sekvas kreskon-kurbon, efektive duobligas sian naskokapon pli proksime al kvin aŭ ses monatoj. Se ili multe pli pezus, tio estus bona ideo revizii la infanojn de via infano kun via pediatrino por certigi, ke vi ne malhelpas ŝin.
Sed kun normala dieto kaj sana infano, gajnante pezon iom pli rapide ol mezumo probable estas normala por pli juna infano. Vi verŝajne farus pli da damaĝo ol bona metante bebon sur 'dieto' kaj provante limigi ilian ingestaĵon de breastmilk aŭ formulo ĉe ĉi tiu aĝo.
Ankoraŭ tiel, se bebo duobligis ŝian naskiĝan pezon dum tri aŭ kvar monatoj ĉar vi jam manĝis al ili multajn cerealaĵojn, donante ilin pli ol 32 ĝis 40 onzas de formulo, aŭ jam donante sukon, tiam eble ne estu sana kaj vi eble bezonas diskuti pli sanajn manĝajn kutimojn kun via kuracisto.