Je la fino de la tago vi certe estas laca, do ĝi rezistus, ke via malgranda ankaŭ estu tiel. Devus, kompreneble, estas la vorto operativa. Ĉar eĉ kiam via presĉisto havis okupatan tagon en la lernejo kaj kun amikoj kaj kuraĝante kun vi, kiam la nokto falas, ŝi ne pretas dormi. Kaj kiam ŝi finfine enlitigas ĝin, ne ekzistas garantio, ke ŝi restos tie.
Do kio estas (malsata) patro por fari? Amaskomunikilaro, antaŭkolektantoj bezonas inter 11 kaj 13 horoj da dormo ĉiunokte por konservi ilin feliĉaj kaj sana. Kontrolu ĉi tiujn 8 testatajn dormajn solvojn por infanoj, kaj baldaŭ ĉiuj en via domo havos ripozan nokton dormi.
- En la horoj antaŭ dormado, kio estas via filo ? Ĉu li luktas kun paĉjo? Manĝi kuketojn kaj kukon? Ĉu televida televido? Ĉiuj ĉi tiuj agadoj, dum amuzo, ne kondukas al infano solvanta por lito rapide kaj facile. Post la vespermanĝo, se eble, konservu iun agon sur la trankvila flanko-legado de libro, bela promenado ĉirkaŭ la bloko eble eĉ tabulo aŭ du. Sekvu ĝin per bano kaj sana, sen sukero, kaj via malgranda estos bone enlitiĝi.
- Starigi ruliĝantan kuŝadon . Presĥoleistoj prosperiĝas pri rutino. Kune, faru liston de aferoj, kiujn oni devas fari antaŭ ol ŝi turnas sin por legi la nokton legi libron favorita, banu aŭ duŝi, ĉu vi bezonas ĉifonon, kiom ajn via preferanto volas (ene de la kialo). Certiĝu, ke oni bezonas, ke oni devas bruligi dentojn kaj ŝanĝi en piĵamojn. Memoru, tamen, ke la agadoj mem ne gravas-la celo de la rutino estas preni vian korpon en ritmon, do ili laciĝas samtempe ĉiunokte.
- Pensu pri kie via infano dormas. Se ŝi ankoraŭ estas en la kuirejo, nun eble bonan tempon fari la transiron de crib al lito . Kiam ŝanĝi infanon ĉiuj dependas de la situacio. Vi eble havas 2-jaraĝa, kiu estas pli ol preta moviĝi al lito, ĉar li daŭre grimpas ekstere de la kuirejo dum ekzistas kelkaj 4-jaraj, kiuj estas kontentaj resti, kie ili estas. Eble vi devas fari la ŝaltilon ĉar estas nova sibling sur la vojo . En ajna kazo, impliku vian infanon en la decida procezo-eble li povas elekti la littukojn kaj litkovrilojn.
- Konsideru vian legadon. La plej ŝatata libro de via filo eble estu ridas-minuto, rando-de-via-seĝo, rila-'em-supre popola libro. Kaj tio estas bonega. Meze de ŝin postrestas. Antaŭ lito, vi eble volas provi ion trankvila kaj trankvila - libretan libron, kiu fiksas submetitan tonon por la resto de la vespero.
- Kontrolu la helpon de (furiozaj) amikoj. Eĉ je ĉi tiu mola epoko, infanoj ne nepre faras kion iliaj gepatroj volas. Ili eble aŭskultas iujn siajn amikojn-fikciajn aŭ alie. Se estas pli maljuna fratino, parenco, infanino aŭ alia infano, kiun via infano rigardas, ĉu ili volonte parolos al via preferanto pri la graveco de instali dum bona nokta dormo. Se ne, ekzistas kelkaj DVDoj, kie amataj gravuloj parolas pri amuzo enlitiĝi.
- Sciu, ke iam, infano, kiu ne volas enlitiĝi, eble ne estingiĝos, sed vere timas. Se via infano suferas de koŝmaroj aŭ noktaj teruroj, necesos interveno inter vi. Bedaŭrinde, antaŭdormistoj estas plej frue por koŝmaroj, sed ekzistas aferoj, kiujn vi povas helpi. Antaŭ ĉio cetera, komforta ĉeesto estas, kion bezonas via infano. Uzu mildajn kuŝojn por kuŝi kiel froti la dorson aŭ frakasi ŝiajn harojn. Se via infano ektremas, kaptu ŝin, eliru el la ĉambro kaj akiru ŝin trinkaĵo kiel glaso da akvo aŭ varma lakto. Provu ne revenigi ŝin reen en vian liton kiel tenta kiel eble.
- Ĉu vi havas oftan noktan vizitanton? Dum familio lito kaj kunvivado estas akceptitaj en iuj domoj, ili ne estas praktikoj, kiujn ĉiu gepatroj emas pri. Por helpi vian malgrandan restadon en sia propra lito, vi devos esti firma. Alportu lin reen al sia ĉambro, svingu ĝin dum unu aŭ du minutoj kaj poste revenu al lito. Ripeti laŭeble. Se via infano rifuzos resti en sia ĉambro nokte, vi eble volas investi en pordego por la pordo. Starigu rekompencon kun letero kaj glumarkoj aŭ marmoroj en kruĉo por ĉiu nokto via infano dormas en sia propra lito. Post kiam li gajnas certan nombron, donu al li malgrandan traktadon.
- Bedwetting estas tre ofta en la antaŭlerneja jaro. Ĉu kaŭzita de streĉiĝo aŭ simple, ke via preschooler tute ne komprenis kiel resti sekaj nokte, ĝi estas konduto, kiun ili devas kreski. Intertempe, limigu vian infanon al unu trinku unu horo antaŭ dormado kaj certigu, ke ŝi iras al la banĉambro antaŭ lito. Se ŝi ekdormos sufiĉe facile, veku ŝin reiri antaŭ ol vi enlitiĝos. Plej grave, certigu, ke ŝi scias, ke ne restanta seka nokte ne estas ŝia kulpo kaj io, kiun ŝi mastrumos, kiam ŝi pliiĝas.
Bonusaj Konsiletoj Helpi Vian Infanon Akiri Bonan Nokton ?? Dormo
- Paciencu, sed firma. Kiel kun aliaj antaŭlernejaj kondutoj, tio ankaŭ pasos. La ŝlosilo estas stari vian teron dum ĝi atingas la radikon de la afero.
- Pensu pri tio, kio okazas en la vivo de via infano, kiu kaŭzus ŝin, ke ŝi ne volas enlitiĝi. Ĉu ŝi simple komencis antaŭlerneja kaj eble spertas iom antaŭlernejan regresiĝon? Ĉu io alia povus kaŭzi ŝian streĉiĝon? Anstataŭ rigardi ĝin kiel dorman problemon, konsideras, ke eble ekzistas iu suba demando ĉe la ludo - precipe se via infano estis bona dormo antaŭe.
- Provu logikon. Preskribantoj estas tre inteligentaj kaj agas novaj informoj. Parolu al via malgranda. Demandu al li, kial li ne volas enlitiĝi kaj eble dividi historion de tempo, ke vi ĉagrenis tiri vin. Klarigu kial dormo estas tiel grava- "Mi bezonas vin sufiĉe sufiĉa, do morgaŭ vi havos sufiĉan energion por la amuzo, kiun ni planis."
- Antaŭ fari vian "finan" baton, certigu, ke via infano havas ĉion, kion li eble bezonos por havi bonan nokton-favoritan plenan beston , sufiĉe litkovrilojn, trinkaĵon de akvo kaj ŝian belan parton de brakumoj kaj kisoj.
- Certigu, ke la ĉambro, kiun via malgranda dormas, kapablas dormi. Certigu, ke ĝi estas malluma (aŭ lumo) sufiĉa. Ĉu ĝi trankviligas? Eble ŝi ŝatas muzikon. Kalkulu, kio estas la plej bona dorma medio por via infano kaj donu ĝin al ili.