Ĉi tiu metodo de bebo dorma trejnado havas kritikojn kaj proponentojn
Ĉu vi lasu vian bebon "krii ĝin" kelkfoje por dormi? Ĉi tio temas pri diskutado inter gepatroj kaj gepatroj, kaj la simpla respondo estas: Ne estas simpla respondo. Ĉiuj beboj kaj ĉiuj gepatroj estas malsamaj, kaj atendi unu metodon por labori por ĉiuj ili verŝajne nereala.
Multaj gepatroj luktis kun kiel plej bone instrui sian bebon kiel dormi.
Kiel multaj aferoj en gepatrado, ĝi estas malfacila ekvilibro bati. Unuflanke, vi scias, ke infanetoj kelkfoje nur bezonas vin, sed aliflanke, kelkfoje vi bezonas dormon ankaŭ, kaj la bebo ne eniras iun ajn tipon de ŝablono.
Dorma senigo havas tre realan danĝerajn efikojn al ambaŭ patrinoj kaj patroj, kun ĉio de leviĝojn de postparta depresio al obesidad. Malmulta dormo estas granda instigo por iuj gepatroj provi krii ĝin per metodo de dorma trejnado. Kaj kvankam lasi bebon krii sin dormi estas metodo, kiu estis kritikita, iuj studoj montras, ke plori ĝin povas helpi al beboj lerni dormi pli nokte.
Kiel Krii ĝin
La metodo de dormado "krii ĝin" signifas malsamajn aferojn al malsamaj homoj, sed ĝenerale signifas meti vian bebon dormi kaj lasi lin aŭ ŝian krion dum iom da tempo antaŭ ol trankviligi la bebon.
En studo, kiu rigardis malsamajn tipojn de dormado, la Amerika Akademio de Pediatrio (AAP) nomas ĉi tiun metodon de dormado trejnanta gradigita estingo, kiu rilatas al "gradeco" en la nombro de fojoj, kiun patro lasas sian bebon krii antaŭ eniri por sidigi ilin.
En ĉi tiu metodo, en la unua nokto, ĝi povas preni 10 minutojn por via bebo memstare, dum la dua nokto, ĝi povas preni malpli da tempo.
La celo, ke plori ĝin estas instrui vian bebon restigi sin dormi sen vi, tiel ke dum tiuj neeviteblaj noktaj vekiĝoj (ĉar ĝi estas tute normala por beboj vekiĝi nokte, eĉ se ili ne bezonas ion) ŝi povas reiri dormi laŭ sia propraĵo Ĉi tiu metodo ankaŭ permesas gepatrojn meti infanojn por dormi rapide kaj facile sen horoj de nutrado aŭ legado aŭ ŝtono.
La Efikeco de Krii ĝin
Advokatoj plorante ĝin ĵuri, ke ĝi funkcias. Kvankam ĝi povas esti malfacila por la unua nokto aŭ du, post la unua komenca hurdo, beboj lernas dormi pli bone. La studo de AAP efektive trovis, ke la kriis ĝi eliras la metodon. En mezumo, la beboj en la kriis ĝi grupiĝis dum 20 minutoj pli longa ol iuj aliaj beboj en la studo. Ĉi tio eble sonas kiel malgrandan kvanton, sed ni certigas vin, de la vidpunkto de iu dormanta privata patro, 20 minutoj estas nenio por terni. Dudek minutoj da ekstra dormo eble ankaŭ estu 20 horoj kiam vi estas nova patro.
Krii ĝin ekstere ne estas malutila al beboj
Ne nur esploristoj trovis, ke la kripo-metodo estis efika kiel helpo de beboj dormi pli longe, sed fakte, ke ĝi ne estis malutila por beboj.
La studo mezuris la nivelojn de streso de beboj tra la hormonoj kaj la observoj de la patrino antaŭ, post kaj jaro poste, nur por certigi kaj trovis, ke la beboj ne montris neniun mallongan aŭ longtemperan negativan efikon de ĝia kriado.
Do vi provu krii ĝin per via bebo? Kiel patro, vi scias, kion bezonas via bebo, kaj se vi konsideras uzadon de la kriado, nur memoru, ke plori ĝin ne signifas lasi tre junan bebon krii dum horoj sola en sia ĉambro.
Krii ĝin bezonas esti kontrolita aspekto de dorma trejnado, kiu konsistas pri ĉiuj bezonoj de via bebo, inkluzive certigante, ke ŝi estas nutrita, kaŝita, diaperta kaj komforta antaŭ ol vi efektivigu ĝin.
Vi ankaŭ bezonas esti certa, ke vi povas vidi vian bebon, do investu en bona superkvalita monitoro kaj certu paroli al via kuracisto antaŭ ol vi komencas dormi trejnadon, por certigi, ke vi sekvas sekurajn dormajn rekomendojn .
Fontoj:
Gradisar, M., Jackson, K. Spurrier, NJ, Gibson, J., Whitham, J., Williams, A., Dolby, R., Kennaway, D. (2016, majo). Interkonsentoj pri kondutoj por infanaj dormaj problemoj: Hazarda Kontrolita Problemo. Pediatrio , e20151486. Elŝutita el http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/05/21/peds.2015-1486