Kion vi devus scii pri aktiva ludado kaj malgrandaj infanoj
Kelkfoje mi pensas, ke infanoj havas magiajn potencojn. Súper rapido kiu lasas ilin forviŝi de vi en la vendejo. Forpuŝu potencon, kiu ebligas al ili elklaki ekstere de veturilo kaj riglilo por la strato. Kaj ni ne forgesu al Spider-Man kiel grimpanta kapableco, kiu ebligas al ili skalabujon en la okuloj. Ĉio ĉi, kvankam foje malĝoja, vere estas sufiĉe normala.
Fakte, vi volas, ke via knabo kuras, saltas kaj rondiĝas en rondoj (vere!).
Laŭ pediatriaj spertuloj, infanetoj ne devas esti senaktivaj dum pli ol unu horo (krom se ili dormas). Tio signifas, ke kiom vi povos ĝui la rompon, kiun vi ricevas, kiam via malgranda malplenigas karikaturojn aŭ turnas paĝojn en tiu retpoŝta katalogo, kiu kaptis sian atenton, vi volas kuraĝigi ŝin moviĝi post horo elspezita sidanta ĉirkaŭe . Kutime, tio ne estas problemo, ĉar en ĉi tiu etapo de evoluo nenio verŝajne tenos la atenton de via knabo dum pli ol kelkaj minutoj.
Do dum pli aŭ malpli konstanta movado estas tiel bona kaj neevitebla por infanaj infanoj, vi eble demandos, kio tipo de agadoj estas plej bone por la evoluo de via infano. La tipoj de agadoj dependos plejparte pri la intereso de via infano, ĝiaj malpuraj maŝinaj kapabloj ĉe ĉi tiu punkto kaj via komforta zono, ĉar ĝi foje povas malfacile lasi malmultajn liberojn kaj riski.
Fakuloj proponas du ĝeneralajn gvidliniojn por aktiva ludado inter 12 monatoj kaj 36 monatoj.
- provizi almenaŭ 30 minutojn da strukturita ludado ĉiutage
- Permesu al via infano almenaŭ 60 minutojn de libera ludo (nestrukturita fizika agado) tage
Strukturita Ludtempo
Strukturita fizika aktiveco estas iam nomata kiel plenkreskula aktiveco.
Pensu pri ĝi kiel fojojn, kiam vi instruas vian infanon kapablecon kiel kiel piedbati aŭ ĵeti aŭ rajdi biciklon. Se via infano ricevas fizikan terapion, la agadojn, kiujn li faras kun sia terapeŭto, ankaŭ povus esti konsideritaj strukturita ludtempo.
Vi ankaŭ povas inkluzivi ajnajn formalajn klasojn, kiujn vi havas infanon registritan. Dum klasoj ne estas necesaj por infana disvolviĝo, ekzistas kelkaj grandaj elektoj por junaj infanoj, inkluzive:
- naĝado
- dancu
- gimnastiko
- sketado
Memoru, ke via infano probable estas tro juna por partopreni en organizita teamo-sportoj. Infanoj sub 3 ofte estas ankoraŭ en paralela ludo kaj ankaŭ ne povas kompreni la formalajn regulojn de teamaj sportoj kiel futbalo kaj t-pilko.
Libera Ludado
Por plej multaj infanoj, nestrukturita fizika agado faras la plej grandan parton de sia tago. Dum ŝi povas bonvenigi vian ĉeeston kaj okazan interagon, via infano tre verŝajne ne bezonos multon de vi ĝui sin mem. Pepatroj povas amuzi sin por mirindaj longaj tranĉaĵoj, farante la plej mondajn aspektojn kiel kuroj de la sofo al la sidloko aŭ plenigante kalikon sur la tablo per rokoj de via ĝardeno. Ne supozas, ke vi devas enŝalti "aldoni" al ĉi tiuj ludoj. Ŝi lernas pri ŝia medio kaj ŝia propra korpo kaj dum ŝi estas feliĉa kaj sekura, vi povas nur lasi ŝin esti.
Kompreneble, estas multaj fojoj, kiam via knabino volas kaj bezonas vin helpi ilin plej rapide ludi. Iuj sugestoj:
- Turnu simplajn ĉiutagajn erojn en ludadojn. La kuŝejo, kapkusenoj, tasoj, kaj aliaj aferoj ĉirkaŭ la domo estas pura magio por infanoj.
- Investu en kelkaj klavaj aktivaj ludaj eroj. Ridaj ludiloj estas bonega maniero por helpi infanojn uzi iom da energio dum konstruado de forto kaj ekvilibro. Sturma sablo kaj akva tablo aŭ kiddiego tenos infanojn modere aktivaj dum ĝuas la eksterlande. Kaj kompreneble diversaj varoj estas ĉiam sukceso.
- Prenu lin al la parko. Ĝi povas esti malfacile rigardi vian malgrandan stumble kaj frakasi iom kiam li mastrumas la teamojn, sed per aliĝado al iuj bazaj sekurecaj reguloj, vi povas certigi bonan tempon.