Laboraj pozicioj kutime konsideras kiel ĉu plataj sur via dorso en lito, aŭ apogitaj per kusenoj en lito. Nek el tiuj laborpostoj estas ideala por naskiĝi. Fakte, kiom pli vi movos en via labora kaj livera sperto, la pli komforta vi ricevos kaj la pli rapide via laboro iros. Ankoraŭ tiel, 71% de laborantaj virinoj informis en la Enketo de Patrina Enketo de Aktiveco-Konekto, ke ili faris nenion krom resti en lito por ilia naskiĝo.
Patrinoj raportas, ke ekzistas multaj kialoj, ke ili endormiĝas en la lito, eĉ kiam ili origine preferis movi dum la laboro. Iuj el la plej ofte cititaj kialoj por ne eliri el lito inkluzivas:
- Elektronika Fetika Monitado (EFM)
- Neniu ofertis aŭ petis ŝin leviĝi.
- IV aŭ Salina seruro
- Ne sciis, kion fari.
- Flegistino diris nenion, malgraŭ konversacio kun la praktikisto.
- Hospitalo-politiko.
Jen kelkaj manieroj por helpi vin certigi, ke vi povas movi dum via naskiĝa sperto.
Elektu Subtenan Praktikiston.
Via doktoro aŭ akuŝistino devas ne nur akcepti moviĝi en laboro sed subtenema. Ili devus fari pli ol doni al vi permeson labori aktive sed sugesti poziciojn por instigi la naturajn progresojn de laboro. Ĉi tio signifas ambaŭ aktivan laboron kaj puŝon - kiam la movado helpos vian bebon malsupreniri kaj naskiĝi.
Trovu Hospitalon aŭ Naskiĝcentron, Kiu Kuraĝigas Movadon.
Loko de naskiĝo, kiu instigas movadon, aspektas malsama ol via norma hospitalo.
Vi eble rajtas viziti kaj vidi naskiĝajn pilkojn en la ĉambroj, aŭ la fruan labortanĝardenon aŭ salonon kie virinoj povas marŝi. Ĉu vi rimarkis, ke virinoj marŝas en la salonoj de la laborejo kiam vi veturis? Ĉu la ĉambroj havas la liton kiel la centro de la ĉambro, aŭ simple parto de ĝi? Ĉu vi vidis kvadratajn barojn, naskiĝbilojn kaj aliajn helpojn?
Lernu Malsamajn Laborkostojn.
Sciante, kio opcioj estas haveblaj al vi, povas esti bonega helpo. Alprenante akuŝan klason, kiu instruas pri konservado de movebleco en la laboro , vi povas scii, ke vi bezonas moviĝi. Ĉi tio ankaŭ helpas vian partneron scii kion sugesti ankaŭ. Estu certe, ke vi ankaŭ praktikas malstreĉiĝon en rekta pozicio.
Kontroli Doula aŭ Alia Laborista Advokato.
Havi iun kun vi povas helpi vin elekti la plej bonajn poziciojn por via laboro. Ĉi tio povus esti helpo al vi kaj al via kunulo, ĉar vi ne devas memori, ke pozicio por laboro laboras plej bone kiam. Doula estas ankaŭ iu por helpi vin navigi la hospitalon aŭ naskiĝcentran sistemon kiam temas pri reklamado por movado en laboro.
Minimigi intervenojn, kiuj antaŭvidas vin movi.
Uzante la postulojn por malaltiĝaj risortaj virinoj kaj elektronika fetala viglado (EFM) aŭ auscultation, vi povas havi pli da libereco moviĝi sen esti ligita al maŝino la tutan tempon. Ĉi tio ne proponas riskon al via bebo. La sama estas vera por salina aŭ heparina seruro kontraŭ plena blovita IV. Se vi bezonas iujn intervenojn aŭ eĉ epiduraran anestezon , nepre petu helpon kun movado - ankoraŭ eblas.
Fontoj
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S., & Risher, P. (2002). Aŭskultante patrinojn: raporto pri la unua nacia usona enketo pri infanaj spertoj de virinoj. Novjorko: Materna Centro-Asocio.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M., & Neilson, J. (2000). Gvidilo por efika prizorgado en gravedeco kaj akuŝo (3-a ed.). Oksfordo: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Kontinua subteno por virinoj dum akuŝo. Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Kontinua elektronika kuriga monitorado por feta takso dum laboro. Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj.