Pubereco estas tempo de ŝanĝo kiam knabinoj fariĝas junaj virinoj. Teenĝaj knabinoj spertos multajn fizikajn kaj emociajn ŝanĝojn, inkluzive de brusta disvolviĝo, pubika hararokresko kaj iliaj unuaj menstruaj periodoj.
Signoj de Pubereco en Knabinoj
Ĉiu knabino evoluos je malsama ritmo ol ŝiaj samuloj. Tipe, pubereco povas komenci tiel frua ol aĝo 8, iuj knabinoj povas disvolvi pli frue kaj iuj poste.
La ŝanĝoj povas esti rapidaj aŭ laŭgradaj.
Vi eble rimarkos, ke via antaŭ-adoleskino filino pli aŭ pli plenigas en la koksoj dum ŝia talio pli maldika. Eble baldaŭ tempon por aĉeti trejnadon , ankaŭ.
Ĝi ne longe antaŭ ol ŝi ricevos sian unuan periodon kaj spertos menstruaj krampoj por la unua fojo. La hormonoj-ŝanĝoj ankaŭ kondukos al moodŝanĝoj .
Via knabineto kreskas! Ŝi havos multajn demandojn, ĉar ŝi rimarkas ĉi tiujn ŝanĝojn en si mem. Eble ne ĉiam komfortos paroli pri vi pri ili.
Gepatroj devas klopodi resti konscia pri kiel ilia filino sentas kaj serĉas la ĝustan tempon komenci konversacion pri ĝi.
Korpo Bildaj aferoj
Ekzistas iu natura peza akiro, kiu venas kun pubereco. Ĉi tio povas komenci kaŭzi memestimajn aferojn pri ŝia korpo kaj ĝi estas plej bone komenci frue por helpi ŝin senti bone pri ŝi mem.
Klarigu, ke tio estas natura kaj instigas ŝin evoluigi sanajn kutimojn per manĝaĵo kaj ekzerco, kiu helpos ŝin por konservi sanan pezon.
Tanner Stages of Puberty in Girls
Teknaj knabinoj trapasas multajn ŝanĝojn dum ili fariĝas junaj plenkreskuloj. Dum ili trairas puberecon, iliaj korpoj ŝanĝiĝas iomete antaŭvidebla. Ĉi tiuj ŝanĝoj foje estas nomataj Tanner-etapoj kaj povas helpi al via pediatria scii, ĉu via adoleskanto evoluas taŭge.
Por inoj, estas Tanner-etapoj por publikaj haroj kaj Tanner-stadioj por monda disvolviĝo. Ĉi tiuj du areoj ne ĉiam disvolvas samtempe.
Mastra Disvolviĝo
- Mastra Etapo 1. Ĉi tiu estas la stadio antaŭ ol pubereco komenciĝas. Ne estas brusta ŝtofo. La arelo estas ebena kontraŭ la brusto.
- Mastra Stadio 2. De 8 jaroj ĝis 13 jaroj. Malgranda kvanto da brusta ŝtofo estas videbla. La areola kreskas en grandeco sed ankoraŭ metas plata kontraŭ la brusto.
- Mastra Stadio 3. De 9 jaroj ĝis 14 jaroj. Mastra ŝtofo pliiĝas kaj estas pli larĝa ol la areola. Areola daŭre kreskas kaj estas ankoraŭ ebena kontraŭ la brusto.
- Mastra Stadio 4. De 10 jaroj ĝis 15 jaroj. Mastra ŝtofo daŭre kreskas kaj distingas de la brusta muro. La areola kaj papilo (malgrandaj tondiloj de ŝtofo ĉirkaŭ la cico) nun levas el la kuka murego.
- Mastra Stadio 5. La areola frapas denove al la kurbo de la brusto. La papilo estas levita de la arelo.
La mamoj ĉesas kreski, kiam virino batas siajn frua dudek jarojn.
Publika Hara Disvolviĝo
- Puba Hara Etapo 1. Ĉi tiu estas la stadio antaŭ ol pubereco komenciĝas. Ne estas seksaj haroj en ĉi tiu epoko.
- Publika Hara Stadio 2. De 9 jaroj ĝis 13 jaroj. Ekzistas kelkaj, malpezaj, rektaj haroj, kiuj okazas en la labia majora (ekstera labio).
- Puba Hara Stadio 3. De 10 jaroj ĝis 14 Jaroj. Pli haroj komencas aperi. La haroj estas pli malhelaj kaj komencas frizi.
- Publika Hara Stadio 4. De 10 jaroj ĝis 15 jaroj. La publikaj haroj fariĝas pli densaj, pli dikaj kaj buklaj. Estas multaj haroj, sed ili ne disvastiĝas al la femuroj kaj ne estas tiel abundaj kiel en plenkreskulo.
- Pubika Hara Stadio 5. Tipa plenaĝa "triangulo" de puba hararo, disvastiĝas al la interna femuro.
Konfuzanta? Ne maltrankviliĝu. Se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri kiel via adoleskanto spertas puberecon, parolu al la kuracisto de via adoleskanto. Via provizanto povas determini ĉu via adoleskanto kreskas kaj evoluiĝas ĝuste.
Fontoj:
Behrman, RE, Kliegman, RM, kaj Jenson, HB. Tekstlibro de Pediatrio de Nelson, 2004.
Neinstein, LS. Adoleska Sano-Atento: Praktika Gvidilo, 2002.