Akiri bebon dormanta tra la nokto ne ĉiam estas facile
Jen io, kio vere povus surprizi vin: kiom eble ni volas, ke niaj beboj dormu dum la nokto, niaj propraj subkonsciaj emocioj foje tenas nin reen de kuraĝigo de ŝanĝoj en niaj kutimaj dormantaj beboj. Vi mem povas esti la tre obstaklo, evitante ŝanĝon en rutino, kiu interrompas vian vivon. Do ni rimarku, ĉu io ajn staras laŭ via vojo.
Ekzamenu viajn proprajn bezonojn kaj celojn
Hodiaŭ la socio kondukas nin kredi, ke "normalaj beboj" dormas tra la nokto de proksimume du monatoj; mia esplorado indikas, ke tio estas pli la escepto ol la regulo. La nombro da familioj en via boato povus plenigi floton da transeptoŝipoj.
Kiam Did Your Child (Ren) Dormi Tra la Nokto Regule?
Vi devas kompreni, kie kuŝas via propra problemo. Ĉu ĝi estas en la rutino de via bebo , pri via demarŝo, aŭ simple en la menso de aliaj? Se vi honeste diras, ke vi volas ŝanĝi la kutimojn de dormo de via bebo ĉar ili estas vere interrompiĝantaj por vi kaj via familio, tiam vi pretas fari ŝanĝojn. Sed se vi sentas kuraĝigitan ŝanĝi la ŝablonojn de via bebo ĉar Granda Grandma Beulah aŭ via amiko de ludkrupo diras, ke tio estas kiel ĝi devus, estas tempo por malfacile pensi.
Certe, se via malgranda unu vekos vin ĉiun horon aŭ du, vi ne bezonas pripensi la demandon, "ĉu ĉi tio ĉagrenas min?" Ĝi evidente estas.
Tamen, se via bebo vekos nur unu aŭ dufoje nokte, gravas, ke vi precize determinas kiom ĉi tiu ŝablono ĝenas al vi kaj decidas pri realisma celo. Estu sincera en taksi la efekton de la situacio sur via vivo. Komencu hodiaŭ kontemplante ĉi tiujn demandojn:
- Ĉu mi kontentas pri la maniero, ĉu aferoj estas, aŭ ĉu mi estas resentema, kolera aŭ frustrita?
- Ĉu la nokta rutino de mia bebo influas negative mian geedzecon, laboron aŭ rilaton kun miaj aliaj infanoj?
- Ĉu mia bebo estas feliĉa, sana kaj ŝajne bone ripozata?
- Ĉu mi estas feliĉa, sana kaj bone ripozata?
Unufoje vi respondos ĉi tiujn demandojn, vi havos pli bonan komprenon pri ne nur pri kio okazas rilate al la dormo de via bebo, sed ankaŭ kiel vi instigis vin ŝanĝi.
Malakcepto por Lasi Iri de tiuj Noktaj Momentoj
Bona, longa, honesta rigardo en via koro eble vere surprizos vin. Vi eble trovas, ke vi vere amuzas tiujn kvietajn noktajn vekojn, kiam neniu alia ĉirkaŭas. La domo estas perfekta, trankvile trankvila. Vi eble amas la silentajn momentojn, kiujn vi dividas en la nokto. Sed se vi luktas per la horo de nokta vespero de via bebo, vi eble bezonos ŝanĝi ŝanĝiĝemajn vespereojn antaŭ ol vi vidas ŝanĝojn en siaj dormantaj ŝablonoj .
Vi eble bezonos rigardi viajn proprajn sentojn. Kaj se vi trovos vin vere preta por ŝanĝi, vi devos doni vin permeson lasi ĉi tiun etapon de la vivo de via bebo kaj moviĝu al malsama fazo en via rilato. Estos multe da tempo por brakumi, kaŝi, kaj ami vian malgrandulon, sed vi vere sentas preta movi tiujn momentojn el via dormanta tempo kaj en la lumon de la tago.
Worry About Your Baby's Safety
Ni gepatroj maltrankviliĝas pri niaj beboj, kaj ni devas! Dum vespere vespere, kiel ni tenis la necesajn noktojn de nia infano, ni ankaŭ certigis, ke nia bebo faras bone - ĉiu horon aŭ du tutan nokton. Ni kutimas uzi ĉi tiujn ĉekojn; Ili provizas konstantan certigon de la sekureco de bebo.
Ko-dormantaj gepatroj ne estas liberaj de ĉi tiuj timoj. Eĉ se vi dormas ĝuste apud via bebo, vi trovos, ke vi ofte kutimis kontroli ŝin ofte dum la nokto. Eĉ kiam ŝi dormas pli longa etendiĝas, vi ne dormas, ĉar vi ankoraŭ estas sekureca.
Ĉi tiuj estas tre normalaj zorgoj, radikitaj en viaj naturaj instinktoj por protekti vian bebon. Sekve, por ke vi permesu, ke via bebo dormu por pli longaj etendoj, vi devas trovi manierojn por senti vin certa, ke via bebo estas sekura dum la tuta nokto.
Unufoje vi trankviligas vin, ke via bebo estas sekura dum vi dormas, vi prenos tiun unuan paŝon por helpi ŝin dormi dum la tuta nokto.
Kredo, ke aferoj ŝanĝos sur siaj propraj
Vi esperas, preĝu, kaj deziras tiun bonan nokton, via bebo magie ekdormos tra la nokto. Eble vi transpasas viajn fingrojn, ke li simple "malhelpos" ĉi tiun stadion, kaj vi ne devos fari ion ajn malsaman. Estas tre malofta nokta vekanta bebo, kiu subite decidas dormi tra la tuta nokto. Donita, tio eble okazas al vi, sed via bebo povas esti du, tri aŭ kvar jarojn, kiam ĝi faros! Decidi nun ĉu vi havas paciencon atendi tiel longe, aŭ se vi pretas movi la procezon laŭleĝe.
Tro da Fatigata Laboro Al Ŝanĝo
Ŝanĝo postulas penadon, kaj peno postulas energion. En lacega stato, ni eble pli facile povos konservi aferojn kiel por provi ion malsaman. Alivorte, kiam la bebo viglas dum la kvina tempo tiun nokton, kaj mi estas senespera por dormi, ĝi estas multe pli facile simple por reaperi al la plej facila maniero reteni lin dormi (roko, kuracisto, aŭ anstataŭigi la paciston) ol ĝi klopodas provi ion alian.
Nur patro, kiu vere dormas senhavigita, povas kompreni, kion mi diras ĉi tie. Aliaj povas trankvile konsili: "Nu, se aferoj ne funkcias por vi, simple ŝanĝu tion, kion vi faras. Tamen, ĉiutage vekiĝas vin en tiu nebula ŝtato, kie la sola afero, kiun vi deziras, denove dormos, planoj kaj ideoj ŝajnas tro multe da penado.
Se vi helpos vian bebon dormi dum la tuta nokto, vi devos devigi vin fari iujn ŝanĝojn kaj sekvi vian planon eĉ en la mezo de la nokto, eĉ se ĝi estas la deka tempo, kiam via bebo vokis por vi.
Do, post legi ĉi tiun sekcion kaj vi certas, ke vi kaj via bebo estas preta, estas tempo por ke vi faru sindevontigon ŝanĝi. Tio estas la unua grava paŝo por helpi vian bebon dormi tra la nokto.