Instruu Kapablojn por Konstrui Meman Konfidon
Ne estas necese provi kaj devigi kvieta adoleskanto fariĝi la vivo de la partio. Esti timema ne estas malbona afero.
Sed kelkfoje la timideco povas veni de malalta konfido kaj ĝi povas malhelpi la kapablon de adoleskanto komuniki efike, kunigi agadojn aŭ renkonti novajn homojn. Se la timideco de via adoleskanto sukcesas fari la aferojn, kiujn ŝi volas fari, ĉi tiuj strategioj povas helpi ŝin eliri el ŝia ŝelo.
Kial iuj adoleskantoj estas timema
Studoj trovis, ke ĝenerale, plenkreskuloj pli verŝajne estas timemaj ol adoleskantoj. Ĉi tio povas esti ĉar adoleskantoj estas kutime ĉirkaŭitaj de samuloj multe de la tempo.
Sed, adoleskantoj eble pli verŝajne havus malsanajn kontraktajn kapablojn. Do, kiel plenkreskulo, kiu sentas timema, povas ankoraŭ saluti iun aŭ eble devigi sin mem ĉeesti funkciojn, timemaj junuloj povas esti pli verŝajne eviti homojn aŭ regi klarajn sociajn kunvenojn, kiuj estas laŭvolaj.
Genetiko povas ludi rolon en kial iuj adoleskantoj spertas moderajn aŭ severajn kvantojn de timideco. Junuloj, kies gepatroj kreskis, tre timas, eble pli verŝajne spertas timidecon.
Viva spertoj ankaŭ povas esti faktoro. Adoleskanto, kiu havis negativajn spertojn provinte novajn aferojn, parolante aŭ proksimiĝantajn homojn, eble malpli malpliiĝos laŭlonge de la tempo. Junuloj, kiuj kreskas kun superprotentaj gepatroj, eble ankaŭ pli timas esti timema.
Pasiva Komunikado kaj Konduto
Pasiva konduto ofte akompanas sentojn de timideco.
Pasivaj adoleskantoj ne parolas por si mem, eĉ kiam rajtoj estas malobservitaj.
Tiu pasiva konduto povas konduki al eĉ pli granda malkresko en memestimo, problemoj pri rilatoj, edukaj problemoj kaj mensaj sanaj problemoj .
Ekzemple, timema adoleskanto povas rigardi la plankon kiam aliaj parolas al ŝi.
Ŝi eble malfacilas fari okulon kontrakton ĉar ŝi estas tiel timema.
Se iu rimarkas, ke ŝi ne rigardas homojn, ŝi verŝajne ne klarigas kial. Tiam ŝi povas zorgi, ke aliaj juĝu ŝian ruzecon, kio povus fari ĝin eĉ pli malfacile por ŝi paroli aŭ kontakti.
Krom manko de okula kontakto, ĉesigita pozicio ankaŭ estas karakteriza de pasiva konduto. Pasiva adoleskanto eble preferas miksi en la dorson de la ĉambro kaj povas lukti por esti en grandaj homamasoj.
Amikaj junuloj malfacilas fari decidojn kaj sciigi. Ili povas provi plaĉi al ĉiuj dirante, kiel "Mi ne zorgas", kiam demandis simplajn demandojn.
La Problemoj Kun Estanta Ekstreme Amika
Ekstreme adoleskantoj povas sperti plurajn tipojn de problemoj. Ekzemple, adoleskanto, kiu ne kuraĝas paroli por demandi instruiston, povas demandi demandon en la lernejo.
Anstataŭ serĉi helpon, kiam ŝi ne komprenas sin, ŝi povas silente rigardi ŝian paperon. Sekve, ŝi eble malriĉiĝos, ĉar ŝi estas tro timema peti helpon.
Pasivaj adoleskantoj ankaŭ povas sperti interrilatojn. Se adoleskanto ne rakontas al siaj amikoj, ke ili dolorigis ŝiajn sentojn, ŝi povas koleri kaj resentiĝi al ili laŭlonge de la tempo.
La afero ne estas probabla solvita se ŝi ne diros kial ŝi ĝenas.
Kun la tempo, timema adoleskanto povas senti ĉiam pli senhelpa. Ŝi eble pensas, ke ŝi ne havas kontrolon por plibonigi ŝian vivon kaj ŝi eble evitas trakti problemojn, kiujn ŝi renkontas.
Konstruu la Mem-Konfidon de via Teenino
Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi vian adoleskanton senti pli certan . Jen kelkaj strategioj, kiuj helpos forpeli la dubon de via adoleskanto:
- Helpu ŝin malkovri ŝiajn talentojn . Kuraĝigu ŝin partopreni en diversaj sportoj, kluboj, organizaĵoj aŭ aliaj ŝancoj, kiuj helpos ŝin lerni novajn kapablojn kaj malkovri kaŝitan talenton.
- Provizu ŝancojn renkonti novajn homojn kaj okupiĝi pri novaj agadoj . Kvankam ĉeestantaj eventoj kaj agadoj povas esti malfacile por timemaj adoleskantoj, kun la tempo, ilia komforta nivelo pliiĝos kiam ili ĝuas pozitivajn interagojn.
- Provu laŭdon kaj pozitivan plifortigon por la penadoj de via adoleskanto . Ordinare, ke ĝi povas esti malfacile renkonti novajn homojn aŭ provi novajn agadojn kiam ŝi sentas timon. Sed kiom pli ŝi faras ĝin, la pli facila ĝi ricevos.
- Instruu asertivajn kapablojn . Helpu ŝin lerni kiel paroli por si mem tiel ke ŝi povas senti pli komforta esprimi siajn emociojn laŭ taŭga maniero.
- Donu ŝiajn ŝancojn por praktiki paroladon. Eble temas pri fari vokojn al via adoleskanto aŭ ordigi ŝin en restoracio, se ŝi timas. Sed farante tro multe por ŝi plimalbonigos la aferojn. Trejnu ŝin kiel ŝi povas fari tion por si mem.
Serĉu Profesian Helpo
Serĉu profesian helpon, se la timideco de via filo kaŭzas edukajn aŭ sociajn problemojn. Parolu al la pediatrino de via infano aŭ serĉu helpon de mensa sano. Profesiulo povas helpi forigi aliajn mensajn sanajn aferojn kaj povas determini ĉu terapio povus esti utila por konstrui la fidon de via adoleskanto.
> Fontoj
Kwiatkowska, Maria Magdalena, kaj Radosław Rogoza. "Mezura invado pri la diferencoj en timideco inter adoleskantoj kaj plenkreskuloj." Personeco kaj Individuaj Diferencoj , vol. 116, oktobro 2017, pp. 331-335.
> Richfield, Steven. "Helpanta Infanoj Supervenis Sinjoron." Revuo pri Psikologio kaj Klinika Psikiatrio , vol. 3, Ne. 5, 2015.