8 Rainy Day-Aktivecoj por Teensoj kaj Tweens, Kiu Volas Movi

Batalu reen kontraŭ la allogo de la sofo kun aktiva, senmova amuzo kaj ludoj.

Venanta kun amuza, Ne-senatenca, Internaciaj aktivecoj por adoleskantoj kaj tweens ne estas facila. Kiam ili estas batitaj en la pluvagan tagon, malgrandaj infanoj povas kuri, salti, grimpi, kaj eĉ rajdi iliajn tricicikojn sube, se necese. Sed neniu el tiuj laboras por longflankaj adoleskantoj, krom se vi loĝas en gimnazio. Anstataŭe, provu ĉi tiujn pli praktikajn sugestojn por helpi adoleskantojn kaj tweens akiri iun aktivan ludadon dum tagoj kiam la vetero konservas ilin enen.

1 -

Enmetu Video Exergames

Dum vi ne volas, ke via adoleskanto ĉagrenas antaŭ televida ekrano la tutan tagon, videoludoj movitaj de movado povas esti bona alternativa tago de pluvo. Dum ludantoj ankoraŭ rigardas ekranon, ili devas stari kaj movi siajn korpojn por kontroli la agadon en la ludo. Por la plej fizika aktiveco, elektu sportan simuladon aŭ dancon.

2 -

Provu ion novan

Uzu video-streaming-servon, aplikaĵon aŭ enretajn filmetojn por prezenti vian adoleskanton al nova taŭgeco-opcio (diras hula hooping aŭ ballet-bazita funkciado). Estas bonega se vi povas aliĝi. Se ne, instigu vian adoleskanton provi ion novan demandante ŝin provi ĝin por vi.

3 -

Hit la Gimnastikejon

Dodge la pluvojn kaj prenu vian adoleskanton al via gimnazio aŭ komunuma centro por uzi la teamojn, kuri sur la aŭtoveturejo, naĝi, ludi repreni basketbalon, grimpi la rokan muron, aŭ kian ajn aktivan apelacion. Vi eble povus labori ekstere de flanko aŭ preni klason kune. Se vi ne estas membro, kontrolu la tagajn paŝojn aŭ ĉu vi povas akompani amikon, kiu havas membrecon. La Y preskaŭ ĉiam havas tagajn paŝojn, same kiel financan helpon por familiaj membrecoj.

4 -

Stack-Cupoj

Ĉu via adoleskanto iam provis sportan stakadon ? Ĝi estas pli malmola kaj pli fizike defianta ol ĝi aspektas. Provu la klasikan pokalon-stilajn movojn aŭ iujn aliajn plastajn tasojn.

5 -

Pura Domo

Akiri ekstra bang por via pluvaga tago per havado de via adoleskanto faru domajn taskojn . Li estos okupata, fizike aktiva, kaj helpante vian familian funkcion glate. Li povas esti eĉ pli motivita, se vi donos al li pli grandan taskon (kiel kompenson), kiel ripari, reorganizi ŝrankon aŭ pentri muron. Eble ĉi tiu pluva tago estas la ŝanco, kiun vi atendis por reakordigi sian ĉambron.

6 -

Loft Globo

Dum pli junaj infanoj ĝuos strando-pilkon kaj balonajn ludojn , multaj el ili povas esti amuzaj por pli malnovaj infanoj. Provu ĉi tiujn du perfektajn por adoleskantoj kaj tweens.

• Globo Celo: Ĉiu ludanto devas blovi globon, sed lasu ĝin deĉenigi. Agordu malpezan celon, kiel rubando aŭ papero. La ludantoj devas deflaki la balonon kaj provi atingi ĝin por frapi la celon. Komencu proksime al la celo kaj paŝu reen, kiam vi ricevas pli kvalifikon kun via celo.
• Hands-Free Balloon Volley: Dividi ĉambron aŭ ludi areon en duono kun rubando. Ligu la rubon al la dorso de du seĝoj sur ambaŭ flankoj de la ĉambro. La rubando estu tri aŭ kvar piedoj de la tero. Ludantoj tiam volablas la balonon reen kaj antaŭen super la "reto", uzante nur siajn piedojn por forpeli la balonon.

7 -

Drill Sports Skills

Se via infano ludas sporton, ŝi eble povos labori pri kelkaj ŝiaj kapabloj dum interne, precipe se vi havas spacon, kiu povas iomete bati, kiel kelo, garaĝo aŭ poŝtejo. Futbalistoj kaj basketbalistoj, ekzemple, povas funkcii sur driblado de la pilko. Figuro skaters povas praktiki siajn spinojn kun spin-trejnisto. Kaj preskaŭ ĉiuj povas etendi.