Terapia tuŝo havas profitojn por homoj, kiom ajn ili estas. Kiel homoj, ni estas sociaj kaj fizikaj infaninoj kaj suferas malfacilaĵojn kiam ni ne estas fizike konektitaj al aliaj.
Por beboj, tamen, la arto de tuŝo, aŭ masaĝo, ankaŭ havas kromajn specialajn avantaĝojn. Antaŭtempaj beboj, ekzemple, profunde profitas de masaĝo. Studoj pruvis ke antaŭtempaj beboj akiris pli da pezo, kapablas reguligi siajn korpojn pli bonajn, kaj havi pli bonajn sanajn rezultojn kaj malpli da sanaj komplikaĵoj kun regula masaĝo de kuracisto.
Sed eĉ se vi ne havas antaŭtempan bebon, via termino bebo aŭ infano ankoraŭ povas profiti de la tekniko de masaĝo. Jen kelkaj konsiletoj por helpi vin lerni kiel plenumi infanajn aŭ infanajn masaĝojn.
Profitoj
Multaj esploroj estis faritaj pri la profitoj de masaĝo por antaŭtempaj infaninoj (beboj naskitaj sub 37 semajnoj), sed studoj ankaŭ trovis, ke masaĝo povas helpi terminajn infanojn (iam ajn infanon naskitan je 37 semajnoj aŭ pli frue). Ekzemple, masaĝo estis montrita al:
- Pliigi la ligilon inter patrino kaj bebo.
- Helpu infanojn dormi pli bone.
- Plibonigi motoron disvolviĝo
- Plibonigi digeston.
- Redukti fussiness.
- Antaŭenigi malstreĉiĝon.
- Pliigi oksitokinon, kiu povas helpi lakton de lakto en mamnutrinaj patrinoj.
Kiel Realigi Infan Masaĝon
Multaj el la profitoj de infana masaĝo povas esti kolektitaj de simple korpigi pli haŭton-haŭtan tuŝon kun via bebo. Do se vi sentas superfortita pri aldonanta unu pli "fari" al via listo por prizorgi vian bebon, ne zorgu.
Vi ne devas iri pli supre kaj fariĝi certigita masaĝa terapiisto por praktiki masaĝoterapion kun via bebo. Lin grava devas esti konektita per tuŝo. Vi povas plenumi infanajn masaĝojn en diversaj manieroj, kiel ekzemple:
- Komencu kun malstreĉa medio: Vi povas malpezigi la lumojn, metu iom da blanka bruo kiel fervorulo aŭ brua maŝino, aŭ trankviliga muziko, kaj ordonu iomete la ĉambron, do ĝi estas trankvila spaco. Unu sperta en Stanford sugestas, ke vi kutime parolas al via bebo dum vi komencas masaĝan praktikon ĉar ĝi instigas la bebon aŭskulti kaj komuniki kun vi. Ĝi ankaŭ instruas vin legi la petojn de via bebo. Ŝi rimarkas, ke gravas peti la permeson de bebo por masaĝo, eĉ ĉe frua aĝo. Babies povas lasi nin scii kiam ili estas fervoraj, ktp. Do ĝi estas bona kutimo eniri.
- Masaĝu vian bebon post banĉempo. Uzu mildan belan lotion , bebon-oleo, aŭ oleon kiel vinbero-oleo aŭ kokosa oleo varmigita en via mano por masaĝi vian bebon. Komencu kun la eksteraj membroj, kliniĝante malsupren de la supro de la brako malsupren, kaj de la supro de la kokso malsupren. Uzu mildan premon kaj vi povas genuigi la haŭton aŭ uzi lumajn batojn. Ne ekzistas maniero "prava" aŭ malbona por realigi infanan masaĝon, sed vi volas vidi kiel via bebo reagas kaj ŝanĝu viajn teknikojn kiel bezonas.
- Se via malgranda havas kolikon , vi ankaŭ povas uzi masaĝajn teknikojn por helpi malpezigi malkomforton de gaso. Uzante tre, tre malpezan tuŝon, vi povas masaĝi la bukon de via bebo, komencante de la supro kaj movi viajn fingrojn en la direkto de la horloĝo por helpi movi ajnajn kaptitajn gas-bobelojn tra la sistemo digestivo. Kontrolu ĉiam kun via infano tra la masaĝo por certigi, ke li aŭ ŝi ne estas malkomforta.
- Praktiki masaĝon kun nutrado. Se vi estas mambrutanta , simple lasu vian bebon-flegistinon prirabi aŭ en nur diaper por akiri pli da haŭta kontakto kun vi. Se vi estas botelo, vi povas ankaŭ praktiki haŭton-haŭton por ricevi tiujn taŭgajn avantaĝojn; simple unbutton vian ĉemizon kaj nestu la bebon apud via haŭto kiel li aŭ ŝi manĝas. Vi povas froti ŝiajn brakojn aŭ ŝultrojn aŭ reen dum ŝi manĝas aŭ malrapide tuŝas lin dum nestanta lin. Lin grava estas tuŝo, do ne timu praktiki masaĝon en maniero, kiu sentas vin plej natura por vi.
Masaĝo, kiel Via Bebo kreskas
Kiam via bebo kreskas, ne ekzistas kialo por ĉesigi la praktikon de masaĝo. Masaĝo havas profitojn, kiom ajn aĝo eblas via infano, do konsideras korpigi la praktikon de masaĝo, kiam via infano daŭras en infanecon kaj infanecon kaj preter. Parolu al via infano kiam li / ŝi kreskas, certigu, ke via infano diru al vi, ĉu li / ŝi estas komforta kun masaĝo, kaj plejparte, daŭre troviĝas manieroj resti fizike konektitaj por antaŭenigi vivon, daŭrantan ligon.
> Fontoj:
> Gürol, A, et al, La Efektoj de Beba Masaĝo en Alligo inter Patrino kaj iliaj Infaninoj. Asian Nursing Research , 6 (1): 35 - 41. Mar 2012 Elŝutita el http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> La profito de kontakto por infaninoj, gepatroj. Stanford Medical News Center. Sep 2013 Elŝutita el https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.