Strategioj por pripensi, kiam establas tempon ekstere kiel konsekvenco
Tempo eltiri povas esti efika disciplino strategio. Sed esplorado realigita de la Amerika Akademio de Pediatrio montras, ke 85 procentoj de gepatroj ne estas uzataj de la tempo. Kaj tiuj tempoj eraroj ne ŝanĝas la konduton de iliaj infanoj.
Kial Tempo-Outs Laboro
Kiam oni efektive efektive efektivigas, elŝaltas pozitivan plifortigon. Ĝi donas infanon kelkajn minutojn for de stimula medio.
La finfina celo estas, ke infanoj lernu volonte meti sin ekstere antaŭ ol ili faros malbonan elekton, kiu ilin terurigas.
Elĉerpado estas kapablo, kiun infanoj povas uzi laŭlonge de iliaj vivoj. Eĉ kiel plenkreskulo, scianta kiel foriri, kiam vi sentas superfortita, povas esti helpema.
Identigi kondutojn, kiuj kondukas al la tempoj
Determini, kiuj kondutoj kondukos al tempo. Tempoj povas esti speciale efika por defendo, agreso aŭ koleraj eksplodoj.
Iuj kondutoj povas postuli averton antaŭ ol estonta tempo. Provu ĉu ... tiam deklaro , "Se vi persvadas tiujn kune, tiam vi devos foriri."
Estu preta sekvi tra la tempo post unu sola averto. Donante multoblajn avizojn faras tempon ekstere multe malpli efika.
Aliaj kondutoj, kiel ekzemple bati, devus konduki al tuja tempo-averto per averto. Diru al via infano antaŭen, ke kondutoj kondukos al aŭtomata tempo.
Starigi Efektivan Tempon-Elirejon
Starigu areon de tempon, kiu estos libera de distroj kaj povas doni al via infano ŝancon trankviligi. Por malgrandaj infanoj, kiuj verŝajne ne povas sidi ankoraŭ, tempo-eksterĉambro povas esti la plej bona elekto.
Nur certigu, ke nenio en tiu ĉambro estos rekompencaj.
Sendante infanon al sia ĉambro kie li povas ludi kun ludiloj, ekzemple, ne estos efika konsekvenco. Pripensu senpaga ĉambro se ĝi estas sekura fari ĝin, koridoro aŭ eĉ via dormoĉambro.
Por pli malnovaj infanoj, tempo-ekstere povas esti servata en pli malgranda areo. Uzu tempon-seĝon, la malsupran paŝon de via ŝtuparo aŭ angulo de la koridoro.
La tempa areo devas esti trankvila kaj libera de distroj. Ne parolu al infano, kiu estas malrapida kaj ne permesas al via infano havi aliron al ludiloj, ludoj aŭ elektroniko.
Determini Tempo-Ekstere Longan
La longeco de tempo devas dependi de la aĝo de via infano. Bona regulo estas meti vian infanon en tempo ekstere dum unu minuto por ĉiu jaro. Ekzemple, kvarjaraĝa postulas kvar-minutan tempon ekstere dum sepjaraĝa postulas sep-minutan tempon.
Ankaŭ ne komencu tempon ĝis via infano silentas. Se via infano krias, krias aŭ krias laŭte, ignori ĉi tiujn kondutojn. Kiam via infano estas trankvila, la tempo komenciĝas.
Plano por Rezisto
Estas normale, ke infanoj rezistu elĉerpi. Kelkfoje ili rifuzas iri al la tempo-ekstere areo kaj aliajn fojojn ili rifuzas resti ekstere.
Planu antaŭen por kiel pritrakti reziston. Se via infano ne volas kompletigi tempon, donu averton pri kroma konsekvenco.
Diru: "Se vi ne restos ekstere, vi perdos vian elektronikon dum 24 horoj." Tiam, se via infano ne plenumos, forgesu tempon kaj sekvu kun la pli granda konsekvenco.
Kun konsekvenco, infanoj kutime lernas, ke ĝi estas pli bone servi mallongan tempon, ol perdi privilegiojn dum plilongigita tempo.
Praktiku Viajn Kapablojn
Kvankam tempo-ekstere estas efika konsekvenco, ĝi postulas praktikon. Vi eble bezonos provi ĝin kelkfoje por determini, kian tempon ekstere funkcios plej bone aŭ kiel respondi al rezisto.
Ankaŭ gravas memori, ke la tempo-eliro estas unu el multaj iloj, kiuj povas esti ofertitaj kiel negativa konsekvenco, sed ekzistas aliaj gravaj gepatraj iloj, kiuj povas helpi kun kondutado .
> Fontoj
> HealthyChildren.org: Tempo-Outs 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Enketo de Gepatroj Perceptoj kaj Uzo de Tempo-Ekstere Kompare al Empirika Evidenteco. Akademiaj Pediatroj . 2017; 17 (2): 168-175.