Estas normala por ke la tweens havu moodŝanĝiĝojn, jen kiel helpi.
Se la intertempo de via tweeno fluctuiĝas kiel barometro, estas verŝajne nenio por zorgi pri tio. Tweens kaj mood swings nur iras kune. Fakte, ĝi estas perfekte normala, ke tweenagers movu diversajn emociojn, ĉiuj en unu tago.
Sed tio ne signifas, ke ĝi estas facile vivi kun infano, kiu estas agrabla dum momento, kaj grumby la sekvantan. Pasi la tagon (kaj la sekvaj jaroj) kun moody tween estas defio por iu ajn gepatro, sed vi bezonos plibonigi kaj labori en via pacienco.
Jen kiel helpi vian interŝanĝon administri humurajn flugilojn, tiel ke vi ankaŭ povas teni vian sub kontrolo.
Komprenu
Ne estas sekreta, ke tweens havas diversajn defiojn alfrontantaj ilin. Pubereco, mezlernejo, sociaj problemoj, hejmtaskoj, kaj poentaroj pli. Krome, la korpo kaj cerbo de via tweeno rapide kreskas, kaj tio povas konfuzi al infano, kiu ne pretas ŝanĝi, aŭ ne certas pri kio signifas ĉiuj tiuj ŝanĝoj. Komprenu, kiam la intertempo de via interno interŝanĝas, kaj provu memori, kiom malfacilaj aferoj estis por vi, kiam vi trairis inter vi.
Lumigi Ŝian Ŝarĝon
Tween-horaroj estas ŝarĝitaj de respondecoj. De lerneja laboro al eksterlernejaj agadoj, multaj tweens kuras de unu devontigo al alia sen rompo. Se la horaro de via tween ŝajnas nekutime okupata, aŭ se li aŭ ŝi plendas pri tro da agado, eble tempon forigi aktivecon aŭ du el la horaro.
Vidu se pli malpeza ŝarĝo de devontigoj helpas, ke via interŝanĝo ĝustigas sian humuron kaj ekvilibrigas la tagon. Vi eble trovos, ke humuraj svingoj malaperos, kiam via interŝanĝo havas pli liberan tempon.
Certigu Lin aŭ Ŝi dormas
Tweens bezonas almenaŭ naŭ horojn da dormo nokte, sed multaj ne multe ricevas. Vidu, ke via intertempo havas ampleksan tempon nokte transiri de okupata tago al lito.
Ŝanĝu planita bedtime dum semajnoj kaj semajnfinoj. Certigu, ke via interŝanĝo ricevas la rekomendindan dormon nokte (eĉ je semajnfinoj), kaj forprenos ajnajn aparatojn el la ĉambro de via infano, kiel televido aŭ komputilo, kiu povus esti respondeca pri konservado de via nokto. Se via plej ŝatata televida programo interrompas kun ripozo, bendu la spektaklon, por ke li aŭ ŝi povas rigardi ĝin alian fojon.
Proponi Nutrajn Nutraĵojn
Tweenaj korpoj ŝanĝiĝas laŭ la tago, kaj ili bezonas nutraĵon por ŝalti tiujn ŝanĝojn. Certigu, ke vi ofertas multajn nutrajn manĝojn (tutan aknojn, fruktojn, legomojn, nuksojn, altkalkajn nutraĵojn) kaj faru punkton havi familian vespermanĝon kune almenaŭ dufoje semajnon. Chuck junk foods aŭ ajna alia nutraĵo, kiu ne provizas vian infanon per la nutraĵo, kiun li bezonas. Se vi zorgas pri la dieto de via tweeno, diskutu la situacion kun via pediatrino, kaj demandu, ĉu via infano bezonas vitaminajn suplementojn.
Foje okazas milda ŝvelaĵo kiam infanoj spertas malaltan sangan sukeron. Fakte, moodaj ŝnuroj ofte estas signo, ke via infano ne bezonas la nutradon postulita.
Donu Ilin Rompo
Ĉu via intertempo havas tempon ĉiutage por malstreĉiĝi kaj ĝui la tagon? Ĉu li aŭ ŝi prenas la tempon legi, revuon aŭ elspezi kun vi aŭ aliaj familianoj?
Tweens, kiel plenkreskuloj, bezonas tempon por "ĉerpi". Mezlernejo povas esti postulema kaj la aldonitaj premoj de hejmtaskoj, amikecoj kaj defioj ĉe hejmo povas esti pli ol via interŝanĝo. Programu malsupren tempon en la familian kalendaron, same kiel vi planus futbalon aŭ pian lecionojn.
Lasu Via Tween Chill kun Amikoj
Amikecoj estas tre gravaj por pagoj, kaj tweens bezonas sian propran socian rondon ekster la familio. Kelkfoje miksaj ŝaltoj povas esti haltigitaj aŭ malhelpitaj de simpla vizito aŭ telefonvoko de amiko.
Gravas, ke tweens akcepti siajn samulojn kaj havi la sekurecon scii, ke ili havas amikojn en la lernejo, ĉe atletaj teamoj, kaj en aliaj gravaj areoj de iliaj vivoj.
Certigu, ke via interkonsento evoluas bonajn amikecojn kaj havas tempon ofte pligrandigi kun siaj amikoj. Sleepovers estas bonega maniero por tweens ligi kun siaj amikoj, kaj fari novajn. Se via infano estas tro okupata por trovi tempon por pasigi kun amikoj, eble temas reordigi horarojn.
Amuza Familio Tempo
Via interŝanĝo povas fari multajn amikojn, sed gravas, ke li aŭ ŝi subtenas proksiman rilaton kun vi ankaŭ. Certiĝu, ke via familio planas monatan familiaran vojaĝon, aŭ agordu iun unu-unu-unu fojon kun via interŝanĝo por iri al filmo, preni klason aŭ ĝui aliajn agadojn. Pasigi tempon kun vi povus esti nur kio bezonas, kaj vi ĝuos ĝin ankaŭ.
Certigu Vian Tween ekzercas
Ekzerco estas grava parto de ĉiu tago, kaj kreskantaj interŝanĝoj estas precipe bezonataj de ekzerco por teni ilin forta kaj doni al ili la staminojn, kiujn ili bezonas por alfronti siajn okupatajn tagojn kaj la adoleskantojn. Se via infano ne partoprenas pri sporta agado, certu, ke li aŭ ŝi pasigas tempon marŝante, biciklado, skatebrado aŭ kontraktado en aliaj ne-konkurencivaj sportoj. Piediranta ĉirkaŭ la najbareco post la vespermanĝo povas helpi konservi vian interŝanĝon en formo, kaj se vi kune kune, ĝi havigas ŝancon por ke la du el vi kaptu unu la alian.
Get Your Child malfermi
Kelkfoje tweens elmetas humurajn svingojn ĉar io okazas en iliaj vivoj, kiu estas streĉa. Ĝi povus esti lukto kun bona amiko, problemo en la lernejo, aŭ io okazanta hejme. Certiĝu, ke vi interŝanĝu la eblecon malfermi al vi, ĉu li aŭ ŝi maltrankviliĝu. Esti simpática kaj helpo problemo solvi. Estu optimisma kun via interŝanĝo, kaj proponu solvojn al problemoj. Kaj donu vian infanon tempon por transpreni la aferojn. Kelkfoje iom da tempo fariĝas mirindaĵoj.