Elĉerpiĝo, frustrado, angoro, kaj eĉ la zorgoj, kiujn ni havas pri niaj infanoj, povas fari iom da tiktempa bombo. Kun ĉio tio streĉita, kelkfoje malabundaj - kiel via knabino faligas Cheerios sur la plankon - povas malhelpi fortajn emociojn.
Eble post aparta tago, vi ellasis iom da kolero kiam via infano ĵetis sian vespermanĝon tra la ĉambro.
Aŭ eble vi kriis al li, kiam li forkuris kaj ne lasis vin ŝanĝi sian diaperon por la tria fojo tiun tagon.
Vi ne estas sola. Studo trovis, ke 90% de gepatroj de 2-jaraĝa uzas almenaŭ iujn tipojn de "psikologia agreso" kun iliaj infanoj. Psikologia agreso povas inkluzivi nur kriante aŭ pli ekstremajn, sed ne-fizikajn, reagojn, kiel malbeni aŭ minacante infaniĝi. Se vi sentas vin kulpa aŭ nur malfeliĉa pri ĉio, kio krias (precipe ĉar ĝi neniam ŝajnas fari bonan), vi ankaŭ ne estas sola. En Mommy Kulpo , aŭtoroj Julie Bort, Aviva Pflock, kaj Devra Renner raportas, ke kriante estas unu el la aferoj, kiujn moms sentas plej kulpaj pri.
Instruu Viajn Infanojn Disciplinon Sen Jogado
Jen kelkaj konsiletoj, se vi volas fini nenecesan bruon kaj trovi pli bonan manieron por instrui vian infanon bonan konduton.
- Rekonu, kiam laŭta estas necesa. En ilia blogo, Parentopia, du el la panjoj malantaŭ Mommy Kulpo klarigas, ke ne ĉiuj celoj estas egalaj. Iuj estas "produktemaj ĉeloj" ili diras. Ĉi tiuj povus inkluzivi kriante ĉe via infano, "Ne tuŝu!" Ĉar ŝi alvenas por la varma forno aŭ "Ĉesu!" kiel ŝi kuŝas al okupata vojo. Vi povas daŭrigi ĉi tiun tipon de grado sen sentado kulpa. Savi la vivon de via infano aŭ malhelpi lezon batas la celon de paco kaj trankvila. Memoru: La malpli da vi bedaŭras, plej verŝajne ĉi tiuj produktemaj ĉeloj havos la deziritan efikon sur via infano.
- Ne supozas, ke via bebo ne komprenas. En momento de frustrado, vi povas diri aferojn, kiuj estas signifaj aŭ netaŭgaj por via infano. Kun tia limigita kompreno, via knabino eble ne komprenas la precizan signifon de ĉiu vorto, sed li ankoraŭ povas kompreni, ke viaj vortoj estas senkulpaj. Ankaŭ multaj panjoj estas ŝokitaj aŭdi malbenon el la buŝo de ŝia infano. Ĝi estas en situacioj, kie vi lasas ke la profanoj forkuras, ke li lernas tiujn vortojn.
- Konservu pozitivajn disciplinajn regulojn en menso. La infanetoj neeviteble provos limojn, havas tumultojn, rifuzas dormi, ĵeti manĝaĵojn, kaj trovos cent aliajn manierojn por premi laciĝan panjon al la rando. Vi povas pritrakti ĉi tiujn problemojn kun malpli da krioj, se vi povas memori pozitivajn disciplinajn konsilojn kaj se vi povas konservi kelkajn lertaĵojn por via maniko. Ekzemple, vi eble povus redirekti laciĝantan infanon kun preferata kanto aŭ distri al pika manĝanto kun stulta vizaĝo. Fakte, sileco estas ofte la plej bona ilo, kiun panjo havas por malhelpi tensa situacio de ĉagreno kun paĉjo.
- Pardonu vin por perdi ĝin iomete. Rokante al via infano foje kiam ŝi faris ion malĝuste, ne kaŭzu tempon pri ŝi longtempe, eĉ se ĝi faros vin malbona. En intervjuo kun TODAY Moms, psikologo George Holden, Profesoro pri Psikologio en Suda Metodista Universitato en Dallas, rimarkis, ke kriis, ke efektive povus instrui infanojn gravan lecionon pri traktado de negativaj emocioj. D-ro. Holden, kiu faris vastan esploradon pri la efikoj de korpa puno sur infanoj, tamen rimarkas, ke se vi ofte krias, tio estas signo, ke io estas malbone. Se vi traktas streson aŭ depresion, ĝi povus montriĝi kiel vi interagas kun via infano. Akiri helpon kun tiuj aferoj povas konduki vin por esti pli bone kapabla pritrakti akcidentojn kaj krizon kun via infano sen recurrado al priplorado.