Nenio. Jen la plej multaj kuracistoj konsilas infanojn kaj adoleskantojn kun konfuzoj fari dum la komenca parto de ilia reakiro . Dum la rekomendo de kuracisto por fari nenion povas soni kiel bonega maniero por malstreĉiĝi, ĝi povas esti senpaga mizera por infanoj kaj adoleskantoj. En ĉi tiu kazo, nenio signifas neniujn aktivecojn, kiuj povas esti fizike aŭ mense postulataj.
Por iu kun konfuzo, tio signifas neniun legantaĵon, sen teksto, ne elektronika amaskomunikilaro, sen pensado, kaj tre limigita fizika aktiveco. Ĉi tio malfacile estas aktiva junulo, la juneco, kiu estas plej danĝera por akiri konfuzon.
La longeco de via infano aŭ adoleskanto rekuperas de konfuzo estas malsama por ĉiu konfuzo. Infanoj kaj adoleskantoj tipe prenas pli longe por rekuperi ol plenkreskuloj. Realismaj temploj por plena reakiro probable verŝajne semajnojn anstataŭ kelkaj tagoj.
Ĉiu konfuzo havas solan aron de simptomoj. La simptomoj via infano havas aŭtoveturejojn pri kiuj agadoj povas manipuli. Se vi ne estas certa, kontrolu kun la kuracisto de via infano certigi, ke aktiveco ne tro forte strebas por via infano dum rekuperas el la konfuzo.
La ŝlosilo al multaj ĉi tiuj agadoj estas konservi ilin de mensa aŭ fizike streĉa. Alivorte, la konfuza reakiro estas NE tempo por troviĝi aŭ sovaĝe kun ĉi tiuj trankvilaj agadoj.
1. Simpla Manfaritaĵo
Manfaritaĵoj povas esti bona maniero pasi la tempon. Estas kelkaj simplaj manfaritaĵoj, kiuj povas teni vian infanon okupatan sen forigi. Via infano eble eĉ volas doni iujn el iliaj manfaritaj artikoloj kiel donacojn al amikoj kaj familio.
- Simplaj amikecaj braceletoj faritaj el brodaj flosoj, malgrandaj striktaj bandoj aŭ bidoj.
- Simplaj pentraĵoj faritaj per blokoj de pentrarto sur papero por krei solan dezajnon. Glate faligi pentraĵon estas maniero pentri sen pensi.
- Tranĉu paperojn de neĝkovritaj papero aŭ simplaj bestoj de origami, kiujn ili jam scias fari.
- Uzu kolorigajn librojn aŭ donu al viaj infanoj kolorigajn paĝojn, kiujn vi presas el interreto por doni al ili simplan agadon. Dum pli junaj infanoj ofte ŝatas kolorigi paĝojn kun siaj plej ŝatataj televidaj karakteroj, mandalaj dezajnoj estas popularaj kun adoleskantoj kaj junaj plenkreskuloj.
2. Malfacilaj Vizitoj Kun Amikoj
Junulara junularo ne ŝatas esti for de la lernejo kaj iliaj samuloj. Havu amikon, por trankvila vizagxo al vizaĝo. Ĉi tio malpezigos solecon kaj aburron. Ĉi tio ankaŭ povas helpi teni vian infanon senti la bezonon de teksto aŭ uzi sociajn amaskomunikilarojn por subteni iliajn amikecojn, faciligante eviti ekrantempon.
3. Kolekti Trovitajn Objektojn al la libera aero
Via infano povas eliri al la korto aŭ veturo por serĉi rokojn, plantojn, florojn aŭ aliajn komunajn celojn kaj alporti ilin en la domon por kolekto. Ĉi tio povas akiri vian infanon iom da freŝa aero kaj movado dum trankvile provizas agadon por ili fari.
4. Elspezi Tempon Kun Varma Besto
Ĉu vi havas katon aŭ hundon, kiu ŝatas snuggle, sed ne plu ludas?
Eble maskoto, kiu brulas dum naĝado en tanko? Juna kuniklo, kiu ĝuas de rondiro? Trankvilaj, trankvilaj maskotoj povas provizi amuzojn kaj kudrojn, kiuj ne superfortos la sentojn.
5. Ludu en Zen-Stila Sabla Ĝardeno
Ĉu vi memoras la malgrandajn zenajn ĝardenojn, kiuj estis popularaj oficejoj en la fruaj 2000-aj jaroj? Krei unu por via infano aŭ adoleskanto uzi por malstreĉi ludadon. Plenigu malprofundan ujon kiel kaserola plado aŭ kukaĵo kun sablo kaj aldonu kelkajn malgrandajn interesajn celojn. Via infano aŭ adoleskanto povas pasigi tempon desegnante en la sablo mem aŭ ordigante la celojn en la sabla ĝardeno.
6. Prenu ilin per simpla vojaĝo por Manĝi
Preni vian infanon en trankvila aŭto tra trafekta veturado tra la restoracio povas forigi vian infanon el la domo dum kelkaj momentoj, evitante la bruon kaj buston ofte troviĝitaj en restoracioj.
Ricevi preferatan traktadon povas ankaŭ provizi iom da humoro-akcelon post la malfacila tempo esti sola kaj nenion farante la tutan tagon.
Pikniko en trankvila parko - sen ludejo - tamen - tio jam estas konata al via infano povas ankaŭ provizi ŝanĝon de scenoj, evitante pensadon, laŭtan bruon aŭ tro da vida stimulo. Se via infano ne pretas reveni al la lernejo, vi povas utiligi la fakton, ke la plej multaj infanoj estos en la lernejo dum la tago, kaj ne ĉe la parko. La manko de aliaj homoj povas provizi la trankviligan agordon, kiun via infano bezonos.
7. Prenu Vere Belan Banon
Vi scias kiom vi ĝuas malstreĉan banon? Via infano ankaŭ povas ĝui unu. Trovas manierojn fari amuzan sperton por ili. Multaj bobeloj aŭ kelkaj ujoj por verŝi akvon reen kaj ekstere povas provizi trankvilecon. Vi povas ĝustigi la lumigadon se ili estas sentemaj al lumo.
Vorto de Verjelo
Espereble, via infano ne estos hejme dum multaj tagoj dum ĝi atendas reveni al la lernejo aŭ sportoj. Post kiam ili revenos, la abundo inklinas foriri sufiĉe rapide. Rememoru vian infanon ofte pri kiom grava estas preni sian tempon per reakiro. Rezultante tro multe da aktiveco nur plifortigas la reakiron kaj povas eĉ konduki al longtempeaj efikoj.