Levanta adoleskanton ne facile. Levante maltrankviligita adoleskanto eĉ pli malfacilas. Ĉu via adoleskanto havas problemojn pri misuzo de substanco, problemoj de konduto aŭ problemoj de mensa sano , necesas interveno. Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi gvidi vian adoleskanton sur la ĝustan vojon antaŭ ol ŝi fariĝos plenkreskulo. Jen ses parencaj konsiletoj por levi maltrankviligan adoleskanton:
Konekti kun via adoleskanto la plej bonan eblecon.
En gepatra maltrankvila adoleskanto, normale oni devas esti tentita forigi vian adoleskanton kiam problemoj fariĝas pli seriozaj. Sed, tenante fortan rilaton kun via adoleskanto, estas grava. Laboras pri efika komunikado kaj strebas subteni la plej bonan rilaton ebla.
Via rilato kun maltrankvila adoleskanto ne perfektiĝos. Sed, pasigi kvaliton tempon kune kaj montri vian adoleskanton vi zorgas povas iri longan vojon al helpo al via adoleskanto plibonigi.
Rigardu la situacion de via adoleskanto de malsama perspektivo.
Alfluo ofte uzata de terapeŭtoj estas rigardi situacion aŭ adoleskan konduton malsame al tio, kion vi faris, tekniko konata kiel reframado. En ĉi tiu ŝanĝo de perspektiva kompreno pri tio, kio deĉenigas la konduton de via adoleskanto ofte fokusiĝas.
Kelkfoje gepatroj kaj adoleskantoj povas senkuraĝiĝi simple rigardante situacion kun novaj okuloj; kiu kutime agas aŭ pensas pri aferoj malsame.
Kaj jen la vere bona novaĵo - kiam gepatro respondas de malsamaj manieroj, ne ekzistas elekto por la adoleskanto, sed ankaŭ agi malsame.
Serĉu profesian helpon.
La plej multaj problemoj de adoleskantoj profitigas de iu tipo de profesia helpo identigi la bazajn kialojn pro siaj problemoj kaj helpo por trakti ilin.
Akiri helpon por problemata adoleskanto, kiam ili unue komencas havi malfacilaĵojn, estas kutime multe pli sukcesa ol atendi ĝis problemoj plimalboniĝas.
Por iuj gepatroj, ĉi tio povas esti malfacila paŝo por preni. Iuj timas, ke atingi helpon estas signo de malforto, sed nenio povus esti pli for de la vero.
La avantaĝoj de serĉi profesian helpon por maltrankviliga adoleskanto inkluzivas: spertan helpon por eltrovi la kialojn, kiujn via adoleskanto agas ekstere, kompetente en identigi klinajn intervenojn plej verŝajne esti efikaj kaj subtenaj por helpi vian adoleskanton, vi kaj via familio trapasi ĉi tiu malfacila tempo.
Rekonu, kiam via adoleskanto estas en problemoj.
Scianta, kiam via adoleskanto estas en problemo, estas esenca ŝlosilo por malŝlosi la faktorojn, kiuj kontribuas al la ĝenaj ŝanĝoj en via adoleskanto. Profesiuloj, kiuj laboras kun adoleskantoj, priskribas, ke ili embarasas adoleskajn kondutojn kiel agado, signifante ke ĉi tiu konduto estas la ekstera esprimo de subjektoj, kiuj bezonas atenton.
Malfacila konduto en adoleskantoj prenas multajn formojn. Ofte, subaj mensaj sanaj aferoj kiel depresio, defio kaj riska konduto . Kelkfoje, adoleskantoj turnas sin al drogoj aŭ alkoholo en provo mildigi ilian doloro.
Sub la kolera aŭ kontraŭa konduto de via adoleskanto estas tre dolora.
Rekonante ĉi tion povas helpi vin imati kun la bezonoj de via adoleskanto.
Prenu agon se via adoleskanto estas en krizo .
Gepatroj de maltrankvilaj adoleskantoj ofte pleniĝas de timo. Multaj gepatroj demandas, ĉu ili scios, kion fari, se la situacio ŝprucas sen kontrolo, metante la adoleskanton aŭ aliajn en danĝero.
Krizaj situacioj ne malofte traktas adoleskanton, emocie malstabila aŭ nekapabla, kun fortikaj situacioj. Prenante paŝojn por scii antaŭen kiel trakti ĉi tiujn potenciale danĝerajn faciligas respondi efike se vi iam bezonas tion fari.
Memoru, vi ĉiam povas nomi 911 aŭ preni vian adoleskanton al la kriz-okazo.
Minacoj pri mem-malutilo, parolado pri memmortigo aŭ minacoj al aliaj homoj ĉiam devas esti prenitaj serioze.
Prizorgu vin.
Se vi estas emfazita kaj superfortita, vi ne multe helpos al via adoleskanto. Gravas certigi, ke vi prenu paŝojn por akiri subtenon kaj prizorgi vin mem.
La pli sanaj vi estas, la pli bone ekipita vi traktos vian turmentan adoleskanton. Prenu tempon por vi mem kaj dediĉi iom da via energio por certigi, ke vi restos emocie kaj fizike sana.